情绪管理讲座　守护学子阳光成长

9月12日，大冶市滨湖学校会议报告厅内充满欢声笑语，一场名为《让青少年健康成长》的心理健康讲座正在这里生动开展。

据悉，本次活动是在大冶市民政局和慈善总会的指导支持下，由大冶市心理健康教育协会执行的第四届“爱满铜都”慈善公益创投项目，为260名五年级学生带来了一场别开生面的情绪探索之旅。

讲座在有趣的“情绪传递赛”中拉开帷幕，主讲老师通过生动的生活场景模拟，让同学们直观体会到情绪的多样性和复杂性。在欢声笑语中，同学们认识了喜、怒、哀、惧等基本情绪，理解了正向情绪和负向情绪都有其存在的价值。

在互动学习环节，老师带领同学们掌握了多种情绪管理小妙招：通过转移注意力让心情变晴朗，通过合理宣泄给情绪找出口，更学会了用深呼吸和自我暗示来平静内心。同学们还通过模拟学习压力、同伴矛盾等真实场景，实践如何冷静表达、用心倾听，做自己情绪的小主人。

本次活动不仅让同学们收获了宝贵的情绪管理技能，更在他们心中播下了心理健康成长的种子。“爱满铜都”慈善公益创投项目相关负责人表示，将进一步发挥公益创投项目和社会组织在促进青少年心理健康方面发挥的积极作用，为构建阳光校园注入了新的活力。（记者　万经煌　通讯员　石灿　王三文）